エクオールが作れない

イソフラボンの効果を期待して大豆製品やサプリメントを試してみたものの、効果を感じれなかった場合は自分がエクオールを作れない体だという可能性があるそうです。
エクオールは抗酸化作用やエストロゲンの代替作用やバリア機能の改善効果といった女性にとっては期待の大きな成分ですが、体内でエクオールを作れない人もいるそうです。

 

エクオールを生み出すにはエクオール産生菌という腸内細菌が働かなければいけません。しかしエクオール産生菌は全ての人の腸にいるわけではなく、エクオール産生菌がいるかどうかは長年の食生活が影響するのだそうです。
例えば、大豆をよく食べる習慣のある日本などの国々では、エクオールを作れる人は約50%、一方大豆を食べる習慣がない欧米では20〜30%と言われます。しかし最近の若い世代は食文化が欧米化してきたこともあり、欧米人と同じようにエクオールを作れる人が少なくなっているそうです。

 

エクオールそのものの食品化やエクオールを配合した化粧品の製品化も進められていますので、イソフラボンで効果がでなかったという方は注目必須ですね。

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